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每当脖子酸痛，大家总会下意识抬抬头，扭扭肩膀来缓解一下肩颈的疲惫。之前就曾有一个非常流行的颈部锻炼“米字操”，只需扭扭头，就能锻炼到肩颈，为多数人所推崇。“米字……【详细信息】

椅子，逐渐成为了现代社会的“隐形杀手”，为什么这样说？因为无论是白领还是老年人，往往一坐就是好几个小时甚至一整天。而「久坐」的伤害可能比你想象中的还要大！今天的……【详细信息】

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