颈椎病脖颈僵硬疼痛,按颈百劳穴缓解

电脑、电视的出现增加了人们患近视的风险，而手机则增加了人们颈椎的压力，让每个人都体会了一把脖颈僵硬疼痛的痛苦。今天给大家介绍的颈百劳穴，不但可以使颈部的气血通畅，帮助缓解脖颈部的僵硬、疼痛问题，调理颈椎病，还可以帮助疏通我们的血管，起到通筋活络的作用。

颈百劳穴是人体当中的经外奇穴，首见于宋《针灸资生经》。穴位的位置在人体的颈部，第七颈椎棘突直上2寸，后正中线左右旁开1寸处。适当的按揉颈百劳穴，可以帮助我们促进颈部的血液的循环，缓解疲劳。按摩颈百劳穴时，可用双手的食指和中指并拢，共同用力按揉穴位3-5分钟。