在自然界里，火烈鸟天生就拥有优秀的平衡力，它能不费吹灰之力就完成单脚站立的姿势，而且几乎不会摔倒。火烈鸟这种单脚站立的姿势，与人类界的一个健身动作十分相似——即……【详细信息】
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每个人的一生中约有三分之一的时间在睡眠中度过，枕头是必不可少的，不过要告诉你：枕头原来不仅是用来枕“头”的，你信吗？枕头不仅是用来枕“头”的？年，央视财经节目《……【详细信息】
哪些项目是无氧运动1.深蹲深蹲被称之为“力量训练之王”，特别多的健身动作都会与深蹲相结合。蹲下看似锻炼下半身，其实可以锻炼全身的力量。蹲下时，可有效刺激臀肌大肌……【详细信息】
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不少人认为水果甜，果糖多，减肥阶段万万不能吃水果。但其实，有不少热量低、营养价值高、可在减肥阶段食用的水果，能在减肥阶段给我们解解对“甜味”的渴望。为了便于理解……【详细信息】
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来源：广州日报颈椎不舒服是个很普遍的现象，普遍得让人“麻木”。所以当颈椎出现一些小不适时，总有人想着忍一忍就过去了。不过，有时候忍一忍不会“风平浪静”，反而会让……【详细信息】
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