颈椎病人的正确睡姿图必须收藏

二、仰卧位

在选择侧卧位时，应经常改变侧卧的左右方向。由于长期取一侧卧位，会使脊柱受力失衡，而不利于颈椎病的治疗和康复。

仰睡是很多医生推荐的睡姿，因为它能够更好维持脊椎的自然弧度，适合有颈椎或脊椎病痛的人。仰卧位-般将头颈部置于枕头中间凹陷处，使枕头的支点位于颈后正中处，并与颈背部的弧度相适应以保持颈椎的正常的生理曲度。

已经患上颈椎病，疼的不行了，怎么办？

颈椎病属于中医上的痹证，这些症状常常是由于体外伤及气血虚、感受风寒湿邪所致，而头昏、目眩、耳鸣等症则多与疾浊、肝风、虚损有关。肝肾亏虚、气血不足型颈椎病包括了椎动脉型、根型和脊髓型颈椎病的大部分症状。

孝中和古法熨透，遵循中医外治法中的“热敷法”，传承年清代名方，以67味珍贵的中药制成热敷中药包。作用于颈椎疼痛部位，能够通过皮肤深层层渗透，在不同的温度下发挥药效、能够调节身体内的“卫、气、营、血”，使得气血运行顺畅，温通经络，解决颈椎疼痛！

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