明星都ldquo带货rdquo的

在一些影视剧中

“颈托”是一个不可或缺的道具

我们经常会看到一些明星车祸或受伤后

带着颈托的搞笑情景

因为影视剧明星的“带货”作用，“颈托”得到了很多颈椎患友的“热捧”，从外形上看，“颈托”确实可以“固定”颈椎，似乎还有那么一丢丢的“牵引”的效果，很多颈椎患友对此如获至宝，甚至会长期佩戴。

颈椎病可不可以戴“颈托”治疗呢？

面对这个灵魂拷问，今天我们就从医学角度聊一聊这个出镜率超高的“道具”——颈托：

“颈托”是把“双刃剑”，用得好，它能保护你的颈椎，用不好，它能“拧断”你的脖子，不不，它会损伤你的颈椎！

临床上，“颈托”主要是用在颈椎受到创伤，或者怀疑颈椎有伤，以及颈椎手术早期。因为此时，颈椎原有的稳定性已经或可能被严重破坏。此时，给患者戴上“颈托”，把脖子固定住，可以有效避免在患者活动时，造成颈椎二次损伤，和胳膊腿骨折后用个木棍夹板固定的道理是一样。

对于没有颈椎外伤或手术早期的颈椎病患者，随意戴颈托可能会有一些不良影响：

助长颈部肌肉的“退化”

强壮的颈部肌肉，是我们保持颈部健康的关键因素，一旦戴上颈托，颈托就会分担掉肌肉的“工作”，颈部的肌肉因为不用再“努力工作”，肌肉力量就会下降，长此以往，助长了颈部肌肉的“不正之风”，甚至会发生废用性萎缩。未来某一天，摘掉颈托后，颈椎会因为颈部肌肉力量不足而更加“弱不禁风”，让病情进一步加重。

影响咀嚼，增大上颈椎的应力

颈托往往会让患者吃饭时张不开嘴，戴上颈托的患者只能通过向上仰头以代偿的让嘴尽可能张大。这样就增加了上颈椎的活动性和应力。越结实的颈托越硬，固定性越好，对患者咀嚼的影响也就越大，上颈椎受到的压力和应力也就越多大，这是一个无解的死循环。

牵引作用？不一定哦

实际上，长期以来相关研究并没有发现“颈托”有颈椎牵引作用，所以想通过颈托做牵引的患者，最终可能只会牵引了个“寂寞”。

若因外伤、手术或病情需要，医生的确会建议使用颈托，但绝大多数也不是24小时一直戴，更不是戴一辈子。所以一定要仔细询问和听从医生关于佩戴颈托频率和时长的要求。

对于颈椎病患友，如果是生活习惯造成的颈椎问题，关键在于改变生活习惯，毕竟：

手机和颈椎不能兼得，

健康比赚钱更重要，

倒立拉伸经济环保，

脖子绕圈胜似吃药，

有问题要找医生，

千万别想旁门左道！

如果你喜欢看手机，玩电脑，心甘情愿、死心塌地，有始有终，痴心不改，那就当我上面什么也没说！

颈椎疼？算你自伤！

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