枕头枕不好会诱发颈椎病

对于一般人来说，一生中有近三分之一的时间，都是在睡眠中度过的。不知道您睡觉用的是什么样的枕头呢？最近网上有个说法，说哪怕你平时其他生活习惯已经很注意，但是如果枕头枕不好，会对颈椎有非常大的影响，甚至会诱发颈椎病。那么不同的枕头，究竟会对我们的颈椎产生什么样的影响呢？

健康正常的颈椎曲线，从后脑到肩膀部，会有个C形的弧线弯曲，如果弯曲消失变直，出现S形，甚至出现颈椎反弓，那就说明颈椎出现了问题。记者带来了三种不同材质的枕头，1号已经失去弹性，用了很久的棉枕；2号，大多数人都会使用的荞麦枕；3号，号称有保健功能的颈椎枕。先来看看1号棉枕的X光效果，并不尽如人意。那么，不少消费者都会使用的2号荞麦枕，枕出来的效果又会如何呢？根据X光片显示，虽然2号荞麦枕比1号棉枕情况稍好些，但枕着荞麦枕头时，健康的颈椎曲度也没有出现。而3号保健枕的实验效果，是三者中最好的，基本能让记者的颈椎达到健康的生理曲度。

骨科医生表示，枕头之所以会对颈椎产生影响，主要还是因为没有用正确的方式去枕。所以，专家也建议，如果是平躺位，首先要保持枕头的高度，基本上和我们拳头的高度相同，而颈部则应该放在中间高的地方，这样才能维持颈椎较好的生理曲度。