颈椎病3年头晕眼花脖子疼,靠这3个方法,

颈椎病已经越来越呈低龄化，本是30岁以上中老人才会患上的颈椎病，如今9岁的小孩子也会患上，而原因是低头造成的。如今的电脑、游戏或是手机，容易造成低头族也容易带来颈椎问题。

颈椎病是怎样形成的？

1、熬夜增多

现在的很多人都变成了“夜猫子”，导致睡眠时间大大减少，颈椎没有得到充足的休息，很容易形成颈椎病。

2、不良姿势

不正确的坐姿，站姿，长时间低头玩手机，都给颈椎造成严重的伤害，容易造成慢性劳损，引发颈椎病。

3、头颈部外伤

颈椎病有很大一部分是外伤造成的，如颈部扭伤，长期落枕，骨折等等，都会形成颈椎病。

颈椎病的危害性

1、颈椎病是由于椎骨受颈脖周围的水肿压迫而导致的身体其他部位与颈部与头部的供血不足，经常会引起头晕、头疼、颈椎酸疼、骨刺等常见症状，这直接影响到对身体的伤害。

2、颈椎病严重者可造成亚健康，有时候还会引起对身体的早衰、眩晕、耳鸣、心烦、记忆力减退等，患者的生活质量受到影响。

3、有的人认为颈椎病无非就是一些颈肩疼痛，感觉没什么，很容易被忽视，但颈椎病一旦到了晚期，重者会对人体造成瘫痪的危险。有时候还会大小便失禁、出现幻觉，所以要早防早治疗。

得了颈椎病怎么办？

使用前须知：此方为搜集于民间的偏方，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

隔墙看戏

也叫自我牵引，想象有一堵墙挡住你的眼睛，墙的对面有热闹，不要踮起脚尖，脖子尽量向上伸，就像是在看热闹一样。

薏米红豆敷

原料及做法：薏米、赤豆各适量，原料洗净，加水适量，武火煮沸后文火煎至红豆软烂无水，按压成糊，取适量外敷30分钟即可。

免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可私自使用，也不可代替药物使用，否则后果自负！

你还在为你的颈椎疼痛、头晕手麻久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了，颈椎仍然疼痛难忍？

保守方法

膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。

由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。

采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种广受好评的黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在颈椎疼痛部位，通过透皮吸收，对一些颈椎病的恢复达到一个理想的结果，能够帮助缓解大部分的颈椎疼痛、头晕手麻等问题，而且现在也被广大患者逐渐认可。

还有采用什么方式运动缓解颈椎病？

1、两手抱头

两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑;两肘拉开，与身体平行;两肘收拢，似挟头部，周而复始。

2、划圈

把腰弯下，手臂顺势放松，由里向外，或由外向里画圈甩动得病的手臂。每次半小时，如果肩膀感到酸痛就停止，可以先做少一点，然后再慢慢往上加。

3、舒肩

平躺在瑜伽垫上，肘关节弯曲90°，手握哑铃，做手心向上和向下的前后运动。

咨询如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。祝你早日摆脱骨病的困扰。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，