提醒经常手麻,可能是身体隐藏了这4种情况

日常生活中，我们经常会因为一直保持同一个姿势而引起手麻，只要换个姿势就能解除这个不适感。但如果你的手麻不是因为外界的因素引起的，那么就不容小觑了，很可能和这4种疾病脱不开关系！

1.颈椎病：

颈椎病是当代人多发的一种疾病，现在的上班族一工作就坐在电脑前一整天，长时间下来，颈椎会感觉酸痛不已，诱发颈椎病。对于本身患有颈椎病的人，随着时间的积累，还会日益加重。所以要注意休息，缓解颈椎的压力。

2.中风：

中老年人要注意，平时的时候出现了阵发性手麻，很可能是脑部缺血导致的现象，若是经常还伴随着头痛、眩晕，医院检查一下。建议中老年人平时多吃些深绿色的蔬菜，也可以在一定程度上预防中风的发生。

3.血糖升高：

如果你没有患糖尿病，出现手麻或者是脚麻的情况就要注意了，很可能是血糖高的一种表现。如果你本身就患有糖尿病，更要注意，很可能是神经病变的前兆。建议大家最好是每隔半年或医院做下体检，或是经常观察自己的血糖变化，时刻注意自己的健康情况。

4.更年期综合症：

女人处于更年期有时候会有手麻的现象，但是并不明显，随着更年期的结束，手麻的症状就会随之消失，所以在更年期的女性要注意对身体的补钙，缓解手麻症状。

除了以上这5种情况，医院检查身体之外，日常生活中，我们应该怎么样做来缓解手麻呢？

1.坚持运动

长期保持一个固定的姿势不动，会造成血液循环不畅，神经末梢麻痹，形成手脚发麻的感觉，只要及时活动下手脚，使四肢血液流通，在短时间内就可以恢复正常。老年人出现手脚发麻的情况时，及时起来活动一下身体，转转手，伸伸腿，加快血液的流动，促进血液的循环，可以有效的帮助老年人缓解手脚发麻的症状。

2、保暖身体

人体对温度有一个变化感知，超过人体感应度的寒冷状态下，手脚感觉神经失灵，表现为手脚发麻，无知觉症状。受冻时间过久，会造成该部位永久性组织坏死。老年人身体越来越差，感知功能也随之下降，对冷暖的感知能力低于正常成年人，在这个秋冬季节更要注意保暖，预防疾病入侵。