原来颈椎是第二大脑

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今天哈斯莱弗为大家带来宝贵的健康知识！

对很多平时久坐的人来说，动一动颈肩，肩颈就感到酸痛的要命，其实身体劳累首先会反映在颈肩上。研究发现，只要酸痛超过一年。就会萎缩百分之五到百分之十一

颈部虽然只占了我们全身短短的一节，但可称得上是第二个大脑。一旦堵塞就会出现圆胖脸双下巴。脸部浮肿进步松弛的问题更严重的事还会引起。引发进一步的方面疾病。

肩颈堵了——头疼，头晕了。

肩颈堵了——血压上来了。

肩颈堵了——睡眠不好，多梦了。

肩颈堵了——影响记忆力。

肩颈堵了——“富贵包”就出来了，头都不能后仰了。

肩颈堵了——脑部供血不足，导致各方面问题来了。

肩膀最爱三个字，热，按。第一，热，肩膀要热养在空调房和天气冷的时候。要使用围巾，避免肩膀受凉。睡前用热水袋、热毛巾。能促进肩膀血液循环

你只要长期坚持的练习一下你的一个简单的动作，最大的程度缓解酸痛第一呢，就是肩膀外旋。

肩膀外旋车警示柱端全贴身拳心向上，然后肘间不动。下蹲背靠桌子站立。在桌边反复做十度下蹲。动作以加强肩关节的后身活动，两手抱拳两手紧抱后脑。

肩颈是人体的上半身路口，是气血运行的十字路口，所以要解决气血问题，必须先疏通各条经络。经络通万病不生，一开始做这些动作可能没有习惯。会有点疼，必须忍一忍，坚持下来，定能见到成效。

肩颈堵塞会引起哪些症状

毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管是血液，无法很好的输送到头部和面部。就会头痛和头部的头晕，头痛，大脑供气供氧不足，易疲劳，睡眠质量下降，记忆力减退，还会引起面部发黄发暗长斑，皮肤衰老等。

为什么说肩颈是人体最先衰老的地方呢？

因为人体循环是从上往下当人体毒素较多的时候毒素首先堆积的地方就是。因为肩颈是人体的十字路口毒素堆积就会造成肩颈硬化。当肩经不通就会造成头部脑下垂，脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长物。尤其是女性就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。

肩颈堵塞会引起

1,影响面部的循环，排毒，呼吸和吸收

2,头部供血不足

3,肩颈阻塞

4,激素分泌失调

如何打通肩颈呢？

肩颈保养可以活血化瘀。祛风散寒，疏通经络，缓解肩部僵硬，肌肉疲劳，肩周炎和颈椎病变形，还可以改善头晕，头痛，大脑供氧不足，睡眠质量下降。失眠多梦，还能使得你面色红润。

肩颈保养适用于什么样的人群？

麻将爱好者，家庭主妇，患有颈椎、炎肩周炎等肩颈病的患者以及办公室一族长期面对电脑伏案工作。肩颈酸痛，肌肉紧张的人。