颈椎病有哪些症状颈椎病的自我判断

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来测测你的颈椎出问题没？

颈椎病在年轻人中越来越常见，主要由于他们每天只有24小时总想着玩手机。

如果你不太确定自己的脖子仅是疲劳，还是已经患病，那么可以对照下面的8个症状进行自查：

1、后颈有痛感时，昂首时痛感减轻，但垂头加压时痛感加重；

2、颈部有痛苦，臂膀有痛苦、麻木的感觉；

3、头痛反复，伴有晕厥、视力模糊等；

4、不经意垂头，身体会忽然有过电般的麻木感；

5、脖子不舒服，不管什么姿势、什么位置都有不舒服的感觉；

6、胸腹之间有束带感，像古代用布条缠绕束身一样；

7、走着走着会有像一脚踩了棉花的感觉，可能会忽然跪下；

8、无原因的胸闷、心悸和血压升高（自身无心血管病）

自己对号入座一下，中了一条以上就得引起重视了，乖乖去看医师吧。

一秒学会颈椎病预防操

先说说颈椎病的预防。

杀手锏——颈椎操

由一级教授强烈推荐，有事没事来一套，反正闲着也是闲着。

第1步：垂头，让你的双下巴接近胸膛；

第2步：后仰，假装后面有椅子尽量让头后仰；

第3步：左歪头，触碰左肩；

第4步：右歪头，触碰右肩；

第5步：左扭头，头向左侧旋转，视野看向左后方；

第6步：右扭头，头向右侧旋转，视野看向右后方。

以上6个动作依照顺序，重复3~5次为一组。

日常工作（玩手机、打游戏）疲劳时，隔1小时做一组，可以很好地保护你的颈椎！

当然，只靠这些方法来治疗颈椎问题还是远远不够的，轻微的病情可以使用这些方法来改善，稍微严重的就不行了。这时候我们需要配合药物的治疗，这边推荐使用“厚璞堂通舒抑菌液”来进行一个协助修复组织的和缓解疼痛的作用！如果是非常严重的病情，医院及时就医。

今天的分型就到这里了，祝您早日康复！