常见的夫妻睡姿,第三种或是最佳选择,

很多人刚看到这个话题，是相信第一反应是“太无聊了”，睡觉时用什么样的姿势因人而异，每个人睡觉的方式不一样，所以怎么轻松怎么舒服就怎么睡。

但是夫妻之间如果在一起睡觉，那么就不能太随便，因为有一些睡姿很可能会影响双方的身体健康，所以恩爱的夫妻还是看一看吧。

常见的夫妻“睡姿”，第三种或是最佳选择，为了健康，别羞于查看

枕着老公的胳膊睡

在日常生活中，对于一些新婚夫妇或者是比较恩爱的情侣，都会选择相拥而眠。在睡觉的时候通常都会枕着老公的胳膊睡觉，但是如果你采用这种睡姿是不利于健康的。

这种睡姿很可能会导致女性出现颈椎病，男性则容易出现肩周炎的情况，所以说这种睡姿并不可取。

多人看到这里就会觉得自己脖子疼或者是肩膀不舒服，其实虽然这种睡姿看似恩爱却容易伤害你的健康，希望你能正确选择。

面对面搂着睡

很多夫妻在睡觉的时候都习惯性搂着睡觉，但是经常采用这种睡姿，很容易导致睡眠质量下降，也会使人的记忆力和注意力逐渐降低。

主要是因为夫妻两人搂着睡觉会吸入对方呼出的二氧化碳，久而久之也会造成大脑缺氧的情况，对于人体而言并不是一件好事。

如果你在早上起来之后感觉头晕头痛，并且头脑并不清晰，这多半是与睡姿有关系，希望你能赶紧改正。

夫妻最健康的睡姿：背对背式

看到这种睡姿，很多人的第一反应就是夫妻吵架的时候才会采用这样的睡姿，但其实这样的睡姿是最有利于夫妻两人健康的。

背对背的方式睡觉，有助于提高睡眠质量，而且对于保养身体也有好处，虽然这种睡姿可能会影响到感情，但是为了健康着想，希望你不要胡思乱想。

关于夫妻之间的睡姿已经介绍完了，而我们平时在睡觉的时候有一些睡觉的姿势，时间长了也会导致身体越来越疲惫，甚至会增加患病的风险，希望你能避开。

公布易伤身体的“睡姿”，希望你能避开，尤其第一种，别任性

双手压在胸口上睡觉

有些女性在睡觉的时候选择最多的就是平躺在床上，双手放在胸口或者肚子上，就算是睡觉不乖的人，也只是把两只手举起来。

但是基本上女性都会选择仰卧的睡觉姿势，虽然这是一种常规的睡觉姿势，觉得非常舒服，却也对身体造成一定的影响。

因为人在仰卧睡觉时或者把双手压在胸口上睡觉，身体是一条直线，这会导致你全部的重量都压在脊椎上，如果睡觉的枕头高度不够10厘米，甚至会压迫到喉咙和胸部影响正常呼吸，很多人会在睡觉时打呼噜也会突然憋醒。

身体蜷成一团睡觉

有的人睡觉必须要把自己抱成一团才能睡着，不然就会出现失眠的情况，这样的姿势被称为宝宝睡姿。

一般以这样睡姿睡觉的人，通常被人们认为是缺少安全感，内心比较敏感，虽然很多人认为把身体缩成一团最舒服，但是这样的睡姿对身体的伤害也比较严重。

因为长期以弯腰的姿势睡觉，白天也会习惯弯腰驼背，人的后背是脊椎脊椎长时间弯曲就会压迫到附近神经和肌肉，使人感觉腰酸背痛，而且会导致呼吸受影响，大脑缺氧迷迷糊糊。

侧着左半身睡觉

有的人在睡觉时喜欢侧着左半身睡觉，不然就睡不着，浑身难受，侧着左半身睡觉，可以让你的肠胃舒服一点，也能缓解身体疲劳，还能降低打呼噜的症状。

但是这样的睡觉姿势弊大于利，因为人的心脏在左半边当侧着身体睡觉时，重心压在心脏上不利于贡献，而且身体侧卧时也会拉扯，脸上的皮肤增加皱纹，使你的脸不对称。