如何缓解颈椎病的常见不适这些小动作,能有

如何缓解颈椎病的常见不适？这些小动作，能有效缓解不适感！

随着时代的更迭，人们工作生活方式的改变，电脑、手机的普及，“低头”似乎成为了生活中最常见的姿势：学生埋头苦读，白领伏案工作，就连休息时也是低头刷手机或Pad。

当“低头”成为生活的常态时，颈椎病的高发病率和年轻化就一点都不奇怪了。颈椎病越来越成为文明社会的一个“心病”，颈椎正在成为中国人的一个死穴，颈椎病的预防与治疗已成为社会各界共同