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30岁出头的年纪，一到下午整个肩膀和脖子都是麻的，又酸又痛；睡一觉醒来，感觉肩颈还是休息不过来。
如果把人这个整体比作一家公司，全身的所有器官、结构比作公司下属的员工。
那么，颈椎一定是那个工作压力最大，工作时间最长，待遇又最差的员工之一。
久坐、睡觉用高枕、葛优瘫……
日积月累，现代人不健康的生活方式早早就为颈椎病埋下了祸根。
颈椎病造成的危害有哪些？
1、会导致动脉的供血不足，出现头晕，头痛等症状。
2、会使身体的其它一些传导功能受到损害，比如下肢无力和四肢的麻木等，严重的还会出现排尿的障碍和性功能的障碍。
3、可能会出现耳鸣和短暂性的耳聋等症状，严重的还会出现失聪和记忆力的衰退以及顽固性的失眠的产生。
那么，导致颈椎病出现的原因有哪些？
1、长期低头
长时间坐在办公室看书，低头；睡觉枕头太高；用力过猛等。
2、头颈部外伤
基本上一半的颈椎病的病因与颈部外伤有关。一些颈椎病患者，由于颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等，使颈椎管处于狭窄临界状态中，一旦受到外伤，很可能成"压垮骆驼的最后一根稻草"，诱发症状的产生。
有了颈椎病怎么办，学学下面2个方法，颈椎病不用求人，自己就能解决。
使用前须知：方法是民间经验，个人体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、绿豆丝瓜
原料：绿豆50克，丝瓜1条。
制法：将绿豆洗净后用温水浸泡，丝瓜洗净后切成小块，两者同加水毫升，煮至绿豆成豆沙，即可用来外敷。
功效：有清热解署、通络的作用。
腰椎间盘突出，颈椎病，肩周炎，关节炎，滑膜炎等骨科问题，还有一种保守方法，对关节骨病很不错！！
保守
以上方法属于偏方，需长期坚持，如果觉得比较费事，可以直接使用传统贴方，膏贴疗法是对滑膜炎、腰突、颈椎病等关节骨病比较安全的一种方法，它能利用皮肤的渗透吸收作用，直至病灶，药效持久，深入消炎止痛；并利用草本药力修复损伤关节部位，使关节内瘀血消散，解决关节疼痛!
采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药，能够标本兼顾，起到通经活络，活血化瘀，消炎止痛，减少对神经的压迫的作用，非常适合滑膜炎、颈椎病、腰椎间盘突出等关节疼痛者使用，效果很是不错，并且已经得到了使用者的认可。
颈椎病生活中如何护理？
1、游泳首选蛙泳游泳是一项全身运动，能有效促进全身肌肉的血液循环，适宜早期或恢复期。游泳尤其蛙泳进行呼气、吸气时头颈始终处于一低一仰的状态，正好符合颈椎病功能锻炼的要求，可全面活动颈椎各关节，上肢用力划水也有效促进颈周肩背部劳损肌肉和韧带的康复。游泳一般每周3至4次，每次30至60分钟，连续坚持3个月为一个锻炼周期。
2.及时主动调温颈椎最怕受寒，所以要及时增减衣物，给自己的颈椎以适宜的温度。可在办公室准备一件披肩以保护好颈背部，既有温度又有风度。
如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，可以找他聊一聊，他会给你分享了一些好的方法和建议。
咨询，祝你早日摆脱骨病的困扰。
说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道怎么办。也可以，
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