颈椎疼怎么办缓解疼痛这些常识你得知道

在生活中，颈椎疼是一种比较常见的颈椎病症状，它大多是由我们长时间低头等不良姿势导致颈部肌肉劳损引起的疼痛。

近年来我们发现，有颈椎疼毛病的人越来越多，有人说这可能与我们的日常工作强度高、经常加班熬夜有关，的确这是一个因素，但是我相信“低头族”也是其中非常重要的贡献者，在这里也提醒大家，不要经常低头玩手机，平时保持正确的坐姿及睡姿，工作时每隔45到60分钟适当活动一下颈椎，改变一下姿势，这些都可有效预防颈椎疼问题的出现。

我们知道，有时经常疼会让人痛苦难耐，甚至有的朋友脖子稍稍一动就会引发剧痛，那么我们该怎么才能有效缓解呢？

1、出现颈椎疼时，我们可以采取热敷的方法缓解疼痛，将热毛巾或热水袋敷在脖颈处，这样可以促进局部血液循环，舒缓局部组织，改善神经压迫，从而有效缓解颈椎疼的情况。我们还可以在热敷以后适当做一些颈椎保护操，这样可以达到更好的止痛效果。

2、在我们手部有两个穴位叫做后溪穴，它位于我们小指尺侧、第5掌骨小头后方，这个穴位主治头项疼痛、腰背疼痛，如果出现颈椎疼症状，用大拇指使劲按压这个穴位，以感到稍稍痛感为宜，左右各10到15次，可有效缓解颈椎疼。

3、另外我们还可以采取姜水熏蒸法，取生姜50到g，然后切成薄片在3到5L水中煎煮30分钟，这时候我们再利用用蒸汽熏蒸颈椎处3到5分钟，即可有效缓解颈椎疼痛。

而关于颈椎疼的治疗，有朋友问到有没有相关的特效药。在这里要提醒大家，颈椎疼治疗没有任何特效药物，也不存在什么特效疗法，一般主要以消炎药、活血药及止痛药为主。

不过，我们可以使用“厚璞堂通舒抑菌液”，这是一种中药配方制剂，它含有威灵仙、杜仲、透骨草、三七、白花蛇、全蝎等中药材，具有疏通筋骨、活血化瘀、止痛消肿的作用，另外它的渗透性和吸收性都特别好，能够在极短的时间内快速缓解颈椎疼症状。另外，它还能调养静脉、祛瘀通络，修复受损的颈椎组织，增强局部组织的抵抗力，即便没有颈椎疼的朋友也可以使用，对我们的颈椎健康非常有帮助。

以上就是我们今天要讲的全部内容，希望能够帮助大家更好的解决颈椎疼问题，同时也希望大家重视颈椎疼问题，日常做好颈椎防护措施。