睡保健枕戴钛金圈就能治疗颈椎病别ld

不良生活习惯易导致颈椎病

医院霍勇院长介绍，不良生活习惯是导致颈椎病的主要原因，比如长时间低头，不注意休息等。

　　“低头族”是颈椎病高发人群。专家指出，颈椎间盘长时间负荷过重，就会加速老化。如长时间低头伏案工作、打麻将以及使用位置比较低的电脑等，这种低头姿势与颈椎的正常生理曲度“打架”，逐渐导致颈椎受到的压力增高，颈椎的正常生理结构容易受到磨损，进而引发颈椎病。

　　错误锻炼诱发颈椎病。一旦运动过度，会使颈部细小的纤维发生劳损甚至折断，而这些纤维一旦折断就很难自己再长上，也就在颈部留下了容易出问题的薄弱点。

　　急性损伤埋下病根。除此以外，一些急性损伤也容易造成颈椎病，比如扭伤、落枕等。

低头族是颈椎病的高发人群。

　　“很多人错将颈椎病当做小毛病，殊不知，任由颈椎病发展的后果可能很严重。”霍勇院长指出。

　　疼起来像触电。这种是“神经根型颈椎病”的典型症状。霍勇指出，疾病早期时，患者会感到向一侧甚至两侧上肢放射性疼痛，而且疼起来有点像触电一样，同时还可能伴有麻木。如果病情继续恶化，肌肉愈加萎缩无力，还可能导致上肢的瘫痪。

　　四肢麻木、手臂无力。霍勇指出，一旦患者出现四肢麻木、无力，手臂不能正常举起，或是手部不吃劲，如拿筷子都拿不住、做不成针线活、打字敲键盘也不准，医院了。如果发展到下肢出现腿软，腿脚不听使唤，就必须通过X光、CT、核磁共振等进行全面检查。

　　头晕恶心。这种往往是“交感型颈椎病”。如经常低头工作、学习的人，在抬头时明显感觉到头晕、头痛、恶心、心慌、耳鸣、呕吐，就可能是患上了交感型颈椎病。不过，需要排除而是不是眼科、耳科疾病引起的后，再对症治疗。

颈椎病会产生多种病症。

　　据记者了解，目前市场上宣传能治疗颈椎病的产品名目繁多，比如保健枕、钛项圈、药酒、膏药等等，专家指出，有效治疗颈椎病的方法包括正骨、物理疗法等非手术治疗为主。

　　谎言：买个枕头能治颈椎病

　　专家指出，如果睡眠时枕头的高度与软硬不合适，就容易出现“落枕”。那些所谓的“高科技”保健枕，不过是针对我们的颈椎屈度，制造出的各种硬度或高度的枕头，或者加入了一些所谓产生磁场的特殊材料，能起到促进血液循环的作用，不可能治疗颈椎病。

　　谎言：脖上套钛金圈，就能治疗颈椎病

　　据介绍，钛其实不是什么特殊材料，它是骨科常规的内植物材料，它被用于人体是因为钛元素性质稳定，不导电、无磁性、无放射性，更不能治疗颈椎病。

霍勇表示，运动是预防和缓解颈椎病最好的方法。另外，在工作当中不要长时间低头，经常在工作间隙放松休息，活动一下肩颈，做做扩胸动作，既预防了颈椎病，又能缓解疲劳。

锻炼是最好的“药方”。

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