保护视力减少小眼镜,武汉中小学打出组

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“我有一双美丽的眼睛，小小的眼睛，能看见大大的世界。我有一双好奇的眼睛，小小的眼睛，能看见多彩的世界……”11月30日，武汉盘龙城经济开发区第二小学的同学们都在歌唱《小小眼睛大大世界》。为引导学生有效保护视力，减少校园“小眼镜”，武汉不少中小学通过课间活动、举行专题讲座、定期视力自测等方式打出“组合拳”。

做眼保健操、颈椎操

孩子们在大课间里“动起来”

“同学们，课上完了要记得做眼保健操哦！”班主任们第一时间做出温馨提示和具体指导，提醒学生学习时应保持正确坐姿，下课要进行远眺，缓解眼疲劳，要做好眼保健操。

大课间里，盘龙二小各班的同学们正在进行形式多样的爱眼护眼运动：做室内广播操、韵律操、眼保健操、踢毽子、跳绳、窗外远眺、修剪绿植……学校通过开展多种课间活动的方式，提醒孩子们在学习的同时也要注意保护视力。

在武汉经济技术开发区薛峰小学，每天下午第二节课下课后，老师们都会带学生做一套颈椎操，帮助学生放松肩颈，缓解视疲劳。武汉经济技术开发区神龙小学湖畔校区结合学生用眼实际积极创新，将传统课间眼保健操改为“九眼位眼肌训练操”，无需用手接触眼部，既防止不卫生手指接触眼睑造成细菌感染，保证用眼卫生，也能锻炼孩子的眼调节能力，缓解视疲劳，提高了学生学习专注力。

评选“植物养成小达人”

让体育锻炼成习惯

“我要保护自己的眼睛，就像爱护自己的生命。拥有清澈明亮的双眼……向着光明的未来。”武汉经济技术开发区海伦堡学校的大队委合唱了爱眼歌曲《光明的未来》，呼吁同学们坚持规律作息、锻炼健康体魄、培养广泛兴趣、参加劳动实践。

“运动是最简单、有效可行的近视预防方法之一。不仅能强身健体，还能切实有效地缓解眼疲劳，有益于视力健康，预防近视的发生。”华中师范大学附属千禧城小学副校长王月介绍，该校发起体育锻炼的号召，鼓励同学们极锻炼身体，青蛙跳、练瑜伽、乒乓球……孩子们玩出了不少锻炼新方法。部分班级还开展了“植物养护小达人”的评选，不仅锻炼了同学们的动手实践能力和观察能力，同时提高了学生的专注力和耐心。

开设“护眼小课堂”

家校合作定期视力自测

保护孩子视力离不开家长的督促和帮助，家校合作是近视防控的关键。华中师范大学附属千禧城小学指导家长运用视力自测