大多数人认为老年人弯腰驼背是正常的现象，无需特殊治疗，其实这是错误认知。驼背是因为骨质疏松、背肌力量薄弱和背肌弹性下降、不良的姿势所造成的，不仅仅影响形象，而且也会损害身体健康。
驼背会引发哪些问题？
1、身高变矮
驼背的老年人脊椎畸形，严重时可压迫神经，使得下背部疼痛。随着驼背进一步恶化，膝关节也会慢慢弯曲，导致身高变矮，平均缩短3~6厘米左右。
2、损害心肺功能
长时间驼背可导致胸廓畸形，降低肺活量，从而引起呼吸困难、胸口闷痛和气短，甚至提高肺气肿发生概率。重度驼背可以压迫心脏和肺脏器官，降低心肺功能，从而引起气喘和气短。因为通气功能受到限制，一旦肺部感染就会反复发作，严重时可威胁生命。
3、头晕手麻
长时间驼背可降低颈椎曲度，甚至压迫椎动脉，导致大脑供血不足，从而引起头痛、头晕目眩和手脚发麻。
4、肩颈部和背部疼痛
驼背老人看前方时颈椎不自觉的后仰，增加颈椎小关节所承受的压力，加快退行性变化速度，使得颈椎病进一步加重。另外，驼背老人长期坐着或站着易出现腰背部酸痛。
5、便秘
驼背有可能会压迫腹腔器官，影响腹腔血液循环，导致消化不良、便秘以及食欲变差；严重时会导致内脏移位，从而影响血液循环。
6、小肚腩凸出
驼背的老人后背部蜷缩，肩膀前伸，使得腹肌变得松弛，脂肪易在腹肌部位堆积，从而导致小肚腩。
7、心慌
驼背后可降低胸廓中心高度，使得胸骨下陷，心脏受到胸廓挤压而不能正常扩张，减少排血量。为能向各个器官组织提供充足血液，心脏泵血能力增强，加快心跳速度，从而引起心慌心悸。
老年人如何判断自己是否驼背？
1、靠墙站立
靠墙站好，使得背部紧紧贴在墙面上；又或是平躺的时候紧紧贴着地板或硬板床。若整个背部不能完全贴进墙面或地板，说明出现驼背。
2、观察体态
分别对正面、背面和侧面拍照，这样能直观看到体态表现。也可以站在镜子前仔细观察有没有出现骨盆侧倾、高低肩、O型腿或X型腿，若有，说明脊柱已变形。
3、拍X光片
去医院拍脊柱X光片能准确展现出脊椎状态，看看有没有出现脊柱畸形。
在日常生活中应积极预防驼背，尤其是绝医院做次骨密度检查。另外，培养良好的生活习惯，必须戒烟戒酒，远离浓茶、浓咖啡以及碳酸饮料等。保持营养均衡且全面，多吃含钙、维生素D以及优质蛋白质的食物。
每天至少有30分钟以上的户外活动时间如快步走、慢跑、骑行或打太极拳等适度运动，能刺激骨骼，促进骨骼血液循环，增强肌肉力量。
其实有一款“神器”能够帮助你轻松改善体态，提醒你时时刻刻都要注意保持良好的体态，可以说是懒人的福音！
这款——驼背矫正器，它能够帮助你养成良好的习惯，锻炼出肌肉记忆，从根源上解决驼背的问题。
这款健身教练都在推荐的驼背矫正器，非常好用！
它主要帮助我们养成挺拔身姿的习惯，养成肌肉记忆，矫正不正确的体态，日常穿也合适。
这款和别的完全不同！它的主体是一个智能矫正器，能记住我们腰背挺拔时的状态。
只要一驼背超过25度，它就能震动提醒，随时随地矫正，久而久之，肌肉也就有了正确体态的记忆。
每天坚持2小时，十多天就能养成抬头挺胸好习惯。
肩颈腰背的肌肉在自然松弛状态下就是挺拔的，那就时时刻刻都有好体态啦！
用起来就像穿衣服一样简单，穿上再用手按下开关，保持背部挺直就可以啦！
当感受到“嗡嗡嗡”三声震动，就说明智能纠正仪已经为你“自动记忆”好了挺拔的身姿状态。
穿上它之后效果真是立竿见影！
整个人挺拔起来，看着高了好几厘米，后背变薄，人也更精神。
坚持时间久了，都不需要下意识的去控制体态，自然而然就是好身姿，气质就像练了芭蕾一样！
它弹力很好，带子还能调节，不勒不闷，大人小孩用都没问题。
两个矫正带加一个矫正器，完全不闷热，夏天穿在衣服里也看不出，随时随地都能调整身姿。
穿在短袖里一点看不出来，比内衣都薄
智能震动提醒，锻炼肌肉记忆
这个矫正器：中间智能感应器+四端弹力矫正带。
戴上它立马挺胸抬头、展开肩膀，而且只要一驼背，它就会自动提醒！
它通过感应，自动分辨我们的身体状态，只要姿势有了问题就震动提醒。
让我们从脖子到肩膀再到脊背自然开阔、笔挺，自动养成良好的体态。
每当累了想趴下、想驼背的时候，就能收到震动提醒，也就知道挺直腰背啦！
家里正放暑假的小朋友也用上了，戴上后坐姿立马正确了
而且不靠强力拉伸，戴时间长了也不会累，还能帮助缓解久坐、长时间敲键盘等带来的身体酸痛。
不勒肉不闷热高弹性
是全家都能用的“随身体态教练”！
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