颈椎疼痛患者生存指南9年颈椎病的我如

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当代小白领真是太惨了，每天对着电脑十几小时假装努力工作，没时间社交，没时间运动，没时间性生活。

工作一两年之后除了丧心病狂的长胖，最大的问题应该就是来自腰椎颈椎，年纪轻轻对象没找到，却先得了这么个病，想想也真是惨。

最近身边有这个问题的朋友越来越多，我觉得有必要说说颈椎的重要性。

我自己最严重的时候，肩颈部位强烈疼痛，双手麻木，写字拿不住笔，头晕头疼恶心，整个人非常绝望，但也比较庆幸及时挽回了一下，不然面对的可能就是：随时晕倒，心律失常，甚至可能瘫痪。

所以大家真的要像 　　 　　

总结一下

最后画一下重点，无论已经有了颈椎病，还是偶尔感觉不舒服，都要：注意保暖，注意坐姿睡姿，经常活动颈部。

希望大家在努力赚钱的同时注意健康，还没睡到彭于晏，不能死。