嘉图讲座丨颈椎病的预防与自我康复

30分钟与名师相约

嘉图讲座线上开讲

颈椎病的预防与自我康复

计海彪

医院北部院区康复科主管治疗师

Hi，

上班盯电脑，

下班刷手机的你，

颈椎还好吗？

如果你的身上出现以下症状的1条或者多条，

可要小心自己是不是患上颈椎病了!

?颈、背部僵硬，或有些许疼痛；

?颈部活动受限，左右转头，转动范围不一样，时有响声；

?手臂、手指麻木；

?有头晕、头痛、耳鸣等症状；

?转头、转身时有头晕和恶心的感觉；

?上肢肌力突然减退，持物落地。

如果你不幸命中了其中的几条，也不用担心，在这个时刻离不开手机、电脑的时代，颈椎病早已不再是老年人的专属，很多中青年人也跻身“颈椎病大军”。本期讲座，医院北部院区康复科主管治疗师计海彪将为大家讲述颈椎病的诊断、不同类型颈椎病的治疗方法，以及日常居家生活中颈椎病的预防与自我康复，讲座中计医生还将教大家三个随时随地可做的牵引训练小动作，赶快学起来，让我们一起远离颈椎病！

主讲人

计海彪

计海彪，现任上海交通大学医学院附属医院北部院区主管治疗师，从事康复医学专业9年，擅长颈腰椎疼痛治疗及功能康复，神经功能康复治疗。

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