脑供血一旦不足,身体会有相应的表现,占一

大脑是整个人体的总指挥官，可以给各器官和肢体下达指令，而且大脑比别的器官更加的活跃，更需要血液的及时滋养，提供充足的血液和氧气，一旦血液流通缓慢，血氧无法及时供给大脑时，就会出现中风等现象。

随着人年纪的增大，脑部供血不足的人群比例也越来越高。

医生提醒：造成大脑供血不足的有以下这几个主要症状

一、不健康的生活习惯

生活中经常处于紧张的状态，而且有抽烟和喝酒一些坏习惯，经常吃一些高油高脂肪类的食物，经常暴饮暴食、不按时吃饭、久坐不动和经常熬夜，都会造成脑部供血不足。

二、血管堵塞变窄

血管类的疾病如高血脂，高血压，糖尿病等，会使血液黏稠，循环速度减慢，从而导致血液中的一些杂质慢慢沉淀堆积在血管中形成堵塞，引发脑部供血不足。

三、颈椎问题

很多人觉得颈椎病没有大碍，其实经常做低头族或者不健康的使用颈椎，就会压迫和刺激到颈椎的关节，导致颈部动脉血管发生堵塞，无法及时给大脑供应血氧，所以一般有颈椎病的人都会出现头疼头晕的现象。

脑部供血不足，会在身体上体现出来，占1个，不容忽视

一、吐字不清，嘴歪

如果大脑无法及时的得到血氧，就会造成运动神经方面的异常，比如舌头僵硬、说话不清、嘴歪眼斜流口水。

二、面部僵硬、发麻

脑部的供血不足，会使大脑对面部神经失去控制，就会出现面部僵硬、发麻无法正常做面部表情等面瘫的现象。

三、整个人精神很差

如果脑部的供血不足，就会使大脑处于缺血和缺氧的状态，而整个人看起来整天就是昏昏欲睡、没有精神、反应迟钝、记忆力衰弱等现象。

四、身体麻木，腿脚不利索

一般脑部供血不足都会出现身体一侧麻木或者行动僵硬，腿脚容易发酸，而且出现四肢冰冷的现象。

日常生活中，缓解脑部供血不足，需要经常做这两件事

一、多喝茶水

多喝水有助于稀释血液黏稠，补充水分，在喝水时添加一些养护血管的暖炉六宝茶，暖炉六宝茶由六种纯中药草本植物炮制而成，其中，菊花、决明子、牛蒡根、金银花等，可以降低血压，排出血管内的毒素，而对于降低血脂有很好的帮助，长期饮用，养护血管的健康。

二、经常做脚部运动

每日闲暇时平躺或伸直腿，放松身体的肌肉，按照节奏呼气吸气，绷紧脚尖向下用力，保持5到10秒，如此反复。