研究表明三个坏习惯,会导致孩子大脑变笨,

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俗话说，好的习惯会影响孩子的一生，不好的习惯，同样也会影响孩子的一生。而孩子习惯的养成，需要从小开始。每个孩子生活在不同的家庭，不同的教养方式，造就了孩子不同的生活和学习等各种习惯。

三个坏习惯，会导致孩子大脑变笨

这让许多父母百思不得其解，习惯问题也会影响大脑健康发育？

有研究表明，下面要讲到的三个坏习惯会导致孩子的大脑变笨。但是，很多家庭父母却没有意识到，有点意识到，但不知道如何帮助孩子纠正过来，久而久之，对孩子的身体健康造成了许多不良的影响，有些影响甚至是一辈子不可逆的。等到发现时，已经为时已晚。

第一个坏习惯：吃糖

我们生活中的许多孩子都喜欢甜食，比如甜点、冰淇淋、饼干、各种糖果等。但是，吃的过程中没有注意量的话，会导致很多身体健康问题的发生。

如果孩子在生活中吃过多的糖分，就会导致身体各种健康出现问题。

孩子过多吃糖给身体带来的危害有哪些？

01、吃糖过多会会导致孩子的脑细胞传导障碍，破坏孩子的大脑思维能力。

糖虽然是人体不可缺少的一部分，但过度吃糖对大脑有裨益，直接影响脑的工作，让大脑失去原有的活力，思维能力受阻。

02、吃糖过多会诱发近视

近视的形成大部分是由遗传、用眼过度、用眼卫生造成，但是，如果孩子吃糖过多，同样也可以引发近视。大部分孩子都喜欢吃含糖食品，吃多了糖类食品会使眼内组织的弹性降低，身体微量元素含量减少，使眼轴变长，加上血糖的增加，导致眼房水及晶体的渗透压改变，那么，眼房水就会通过晶体囊渗入晶体内，让晶状体变形，眼屈光度增加，慢慢就形成了近视眼。

0、吃糖过多引起肥胖

这一点毋庸置疑，许多父母都知道多吃甜食一定会导致孩子身体肥胖。比如：巧克力、蛋糕、各种甜饼干、奶酪或饮料。

孩子摄入过多的糖，父母不能给予及时的引导和控制的话，不仅仅会导致孩子肥胖，还会诱发龋齿，易患高血压、高血脂、心血管病。

04、吃糖过多引起精神烦躁

孩子身体摄入过多的糖，会使机体加速糖的有氧氧化，消耗身体大量的维生素B1，而维生素B1供给不足，反倒影响糖的有氧氧化，从而使无氧酵解产生的丙酮酸、乳酸等代谢产物堆积，这些代谢物如果在大脑组织中过多，就会导致“甜食综合症”，会让孩子的情绪十分不安，变得喜欢哭闹、注意力下降、入睡困扰，经常在梦中惊闹。所以，许多孩子的情绪和睡眠问题也是因为吃糖过多引起。

第二个坏习惯：熬夜

熬夜的对孩子身体的危害有哪些？

熬夜对孩子身体的危害可想而知，首先是影响孩子的身高，其次是精神状态的影响，最后是大脑的影响。

对于孩子来说，保证充足的睡眠对生长发育格外重要，熬夜不仅影响生长激素分泌，同时也会影响到孩子的精神状态，尤其是超过晚上2点睡觉的孩子，一旦错过生长发育的高峰期，孩子的身高就会低于同龄的孩子，而且，长期熬夜的孩子，因大脑得不到应有的休息，就会影响大脑荷叶，影响孩子大脑思维能力、大脑记忆力和创造能力。

比如有些小学生因为作业多，加上动作慢等原因，经常性写到晚上十一二点，无法保证身体所需的睡眠，长期下去是非常不利的，父母要引起重视。

如何纠正孩子熬夜的习惯问题？

先分析出导致孩子熬夜的原因有哪些

例如，是习惯问题，作业太多还是动作慢等原因。

和孩子一起设定每天作息时间表

让孩子自己安排好自己的作业时间，做到高效完成各项作业，养成良好的学习习惯。

教孩子学会使用番茄钟，培养他的时间观念

关于时间管理的工具有很多，其中番茄钟是比较适合孩子的工具之一，也可以运用日常惯例表来进行时间管理。有了良好的时间管理观念和方法，就可以慢慢克服熬夜的习惯问题。

第三个坏习惯：常看电视或手机

手机和电视是我们生活中常见的电子产品，许多大人都离不开它，更别说孩子了。但孩子一旦习惯了困难手机和电视，这就是家庭教育问题了，父母没有给孩子合理安排好业余时间，对孩子的监管没有到位导致的。

常看电视或手机对孩子的危害有哪些？

每天看超过三小时的手机或电视的孩子，会导致大脑用在记忆的那部分就会发生萎缩。

造成视力下降，1-岁的孩子每天看电视超过1小时，对视力的影响更为明显。

对脊柱发育造成影响，例如孩子看手机电视喜欢躺着、低着头、斜着身体、歪着脑袋等，这样很容易引起颈椎病等发生。

导致语言滞后，因为电视手机屏幕里的声音和视频，会直接影响孩子的右脑，导致孩子语言交流受阻。

不想让孩子"变笨"，家长应该这样做

大脑也是需要休息和保护的，如果不想让自己的孩子变笨，家长应该得从自己做起，好好地引导孩子。

1、积极引导孩子

孩子的坏习惯养成都是父母过失造成的，不良行为也是一点点积累下来的，当我们发现孩子不好行为习惯苗头时，就该积极出手，不能大意，不然就会错过纠正的最佳时机。

2、培养良好的学习生活习惯

和孩子一起成长。很多人有个误区，认为自己工作也比较稳定了，上升的空间也不大，就花大量的时间来教育子女，经常给孩子买很多自以为很有意义的书籍，光盘等。

其实，父母是孩子最好的榜样。你费尽口舌的说教孩子百句，还不如你自己拿本书静心读。这样不仅你增长了知识，孩子也会在你的潜移默化中爱上阅读。

、养成运动锻炼的习惯

平时孩子的学习生活相对比较紧张，放假了带孩子到户外去运动。生命在于运动。运动可以强身健体，可以释放孩子长期学习带来的紧张的焦虑和压力。通过运动也可以让孩子远离电子设备的诱惑。

现在的社会，很多孩子都被手机给吸引了，一有时间就玩手机，看电视，是越来越“宅”了。就这样越来越多的“小胖墩”就出现了。很多妈妈看到孩子一天天长胖，也是想尽办法让孩子多运动，让他们养成运动的好习惯，但总是不理想。

其实，孩子不喜欢运动，是因为父母没有找对正确的运动方式。对于孩子来说，一定要有一个吸引他的“点”，他才会喜欢这项运动。

那么我们观察孩子小时候，不难发现，大多数孩子对于会“发光”的东西是非常喜欢的。

那么如果能够让运动和“发光”结合，是可以大大吸引孩子运动的兴趣的。

而跳绳对于孩子发育而言，是很重要的一个运动方式。它是一项锻炼四肢协调，核心稳定，掌握失重时的平衡感和节奏感的有效活动，同时能够对幼儿的骨骼发育起到良好作用，塑造孩子的意志品质。能够对平衡、协调、力量、速度、柔韧、反应等能力得到全面提升。

跳绳对儿童的好处

1、能促进儿童健康发育

2、能提高儿童的数字概念

儿童跳绳时自跳自数，使其初步理解数字的实际含义与概念。

、能提高儿童记忆能力

4、能促进儿童心灵手巧

人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑进行积极思维。

5、能培养儿童的平衡感和节奏感

因此，为了刺激孩子跳绳的兴趣，研究人员也是经过无数次测试，才发明了这款——发光跳绳。

让跳绳更有趣，让孩子爱上跳绳

会发光，够炫酷，够独特

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跳绳能够让孩子长高，锻炼多种脏器，增强体质，刺激孩子身体发育。

这款发光跳绳，不仅适合儿童，大人也可以适用！

而且还有无绳款发光跳绳。

无绳跳绳=不绊脚+无邻居投诉+卡路里计算

不受场地和天气限制，不伤人也不会打到家具，也没有跳绳打到地板的啪啪声。

跳绳是一项非常棒的运动，对孩子的成长有很多好处，能够帮助孩子长高！

家长一定要给孩子选择这款发光跳绳！

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