好的婚姻,都是睡出来的!
睡在一起,心才能贴在一起。可是,晓琳老公越来越不爱回房间睡觉。有时候半夜起来,他在沙发上睡觉;有时候加班回来,就直接去客房。每次追问,晓琳老公给出的回答都是:自己睡眠不好,翻来覆去怕打扰到她休息。
刚开始晓琳还觉得老公很体贴,自己睡眠浅,确实容易惊醒。
可是后面老公满脸疲态地要搬进客房,晓琳觉得这个事儿大了。
我们几个闺蜜几番讨论下来,鉴于她老公的表现,得出1个结论:
晓琳打呼噜成为影响她老公分床睡的最后一根稻草。
晓琳委屈:这么长时间了,现在怎么就受不了呢!
因为,她老公颈椎出了问题。
颈椎疼痛的人,若天天晚睡还失眠,加上伴侣在旁边打呼噜,谁受得了?
白天消耗的能量没有通过睡眠补回来,颈椎不适感也会大大增加,越睡越累!
长此以往,钢铁身体也遭不住,也难怪她老公受不了,是我早就分床了。不过,幸好小编我,给她两口子推荐了一款亲测好用的睡眠神器—闺蜜用它缓解打鼾,老公用它缓解颈椎疼痛。不到一个礼拜,晓琳跟我说:真是个睡眠神器!我不仅打鼾少了,老公颈椎舒服多了。更惊喜的是,睡眠质量也变好了,老公出差都带着它,还夸我真体贴!什么神器能缓解打鼾、颈椎不适、
改善睡眠,这也太离奇了吧!
还真有这回事儿!
《睡眠革命》提到:睡姿、寝具和睡眠环境对于睡眠质量有直接影响。
而好的寝具对于睡姿、睡眠环境有调节作用,特别是枕头。
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