颈肩痛就是颈椎病医生颈椎病主要有2种类型

颈椎病有很多种。有时人们说颈椎病是颈肩痛，有时是颈椎病。其实从专业上讲，颈椎病主要包括两种，第一种是脊髓型颈椎病。还有一种是神经根型颈椎病。那么，颈椎病有哪些症状呢？为此请到医院东院脊柱外科主任医师龙为大家详细讲解。

颈椎病主要有两种，各有不同的表现。

第一种脊髓型颈椎病有几个特点。

1.手脚麻木无力，走路不稳，拿筷子扣扣子。这双手的精细动作比较差。比如拿筷子夹菜的时候不那么准，有时候会掉，写字不那么灵活，就是手的精细度越来越差。

2.走路像踩棉花一样飘飘欲仙，不敢走黑路，就是不能走看不见的路，靠眼睛就能掌握。人有一种本体感受，就是你可以知道走路的深度和道路的质感，但是得了脊髓型颈椎病就不那么清楚了，走路都是飘飘的。

3.有束带感，就是胸腰上的地方像拉着什么东西，很紧，也是脊髓型颈椎病的常见表现。

龙后卿医生说，如果出现这些症状，就要尽快去看医生，这说明你得了脊髓型颈椎病。

第二种情况叫神经根型颈椎病，即椎间盘突出或增生压迫某个神经根，沿着一个上肢和手臂有放射痛，就像一根线被扯断了一样，就像腰椎间盘突出引起的下肢放射痛一样。这个时候，我们也要注意了。我们应该去找专科医生对这个问题做出明确的诊断。

临床上所谓的真颈椎病，一个是神经根型的，一个是脊髓型的，一个是颈肩痛的，很多都是劳损引起的，比如看手机太久或者坐太久，一个姿势坐太久。此时的颈肩疼痛其实严格来说并不是颈椎病，而是颈肩肌肉的劳损，可以通过加强活动、改善姿势来改善。

颈椎病患者的自我治疗，最重要的是锻炼

龙后卿医生说，颈椎病的自我治疗方法是不同形式的运动，比如一些颈肩肌肉的体操，特别是过度拉伸、颈肩放松、扩胸，可以使颈肩周围的肌肉得到放松和协调，这是对颈椎的保健。

还有，注意不要保持一个姿势太久，注意枕头的高低、软硬程度，调整好高度，不要低头太久，经常做一些向后的动作，比如看天花板，放松肩膀，扩胸。这些动作其实都是颈部周围的锻炼，让颈部周围的肌肉更加协调放松。