颈椎病常见症状及日常保养

时间:2017/11/10 17:46:48 来源:颈椎病_颈椎病的预防与诊疗 作者:佚名

1、较为严重的颈椎病甚至还表现出下肢无力,行走不稳,二脚麻痹,行走时如踏棉花的感受。乃至出现大、小便失控,性功能妨碍,四肢瘫痪等严重症状。

2、颈椎病的种类颇多,症状复杂,有时往往只有一个表现,由于颈椎病容易误诊,如果身体有以下表现,就要想到是不是颈椎出了问题:走路有踩棉花感、经常颈肩部疼痛,颈部不适,上肢麻木放射痛,行走发飘乏力,久治不愈的头痛或偏头痛;久治不愈的头晕;非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状等。

分享护理方法

1、合理用枕

枕头是颈柱的保护工具,一个成年人每天的睡眠是6-9小时,也就是每天有1/4的时间是睡眠,所以枕头一定要适合颈部的生理要求。

2、掌握正确的坐姿和手部姿势。大腿与腰,大腿与小腿应保持90度弯曲;上臂和前臂弯曲的弧度要保持在70-度;手腕和前臂呈一条直线,避免工作时手腕过度弯曲紧张。

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