动不动就落枕、头痛，好难受?小心可能是颈椎病惹祸!
人体的颈椎也就是脖子周遭，不仅分布大量的肌肉、神经及血管，更是人体第一道免疫防线—淋巴系统的重要集聚处。所以想要常保健康，平时积极保护脖子非常重要!
劲椎病3大危害：
1、中风
据不完全统计，中风病患者中有90%以上都有颈椎病。
可怕的是很多人都不注意，到中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致了中风。
2、猝倒
由于椎动脉压迫所以引起，致脑淤血和突然猝倒。
如果在高空作业、机械操作、开车途中突然晕倒将带来非常严重的后果。
3、脑梗塞、脑萎缩
椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为脑梗塞、脑萎缩等疾病。
那么，形成颈椎病的原因有：
1、睡觉的姿势
在休息过程中睡姿不端正。有一些人躺在床上的时候，睡姿是经常发生变化的，不能保持一个姿势安然入睡。肩膀疲劳一天之后没得到休息，时间久了，就会导致颈椎病。
2、肩关节内在病变
在肩膀受到外界伤害的时候，调理的不够及时，在身体的内部留下隐患。肩膀内部的状况也会因为劳累而渐渐恶化，进而从内部引起病变，使肩膀出现问题。
得了颈椎病怎么办呢？生活中有很多小方法能帮你！
注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
颈椎病的改善方法：
1、材料：生姜1块，仙人掌50克，侧伯叶30克，桑寄生30克，陈醋ML。
用法：（1）把生姜，仙人掌去皮切碎，侧伯叶和桑寄生洗干净和上述物品一起切碎，再放进ML加热后陈醋，小火慢慢煮8分钟关火。
（2）在熬好的汤汁里加少量的食盐和白酒。
（3）找一条干净的棉布袋，把上述物品装起来轻轻的涂抹颈椎疼痛处10分钟，最后枕在颈部睡觉。
腰椎间盘突出，颈椎病，肩周炎，关节炎，滑膜炎等骨科问题，还有一种保守方法，对关节骨病很不错！！
保守法
膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。
采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被广逐渐认可。
颈椎病的最好锻炼方法——下蹲起
1、下蹲起，就是站起来再下蹲，蹲下去再站起来，要做够5-10次，渐渐做够15-20次。人在下蹲站起的时候，对交感神经、副交感神经是最好的锻炼。
咨询如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议！
说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道怎么办，也可以像其他人一样，白癜风医的好吗白癜风医疗
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