现在的上班族经常会感到颈椎不适，总感觉自己还年轻，没事休息一下就好了，可是真的是这样吗？颈椎和腰椎是人体的两大枢纽，你是连接头和身体的枢纽，是神经和血管的唯一通道，如果颈椎出现问题，对人体的影响是很大的，这也是颈椎病，病情复杂多样的原因！
为什么会生颈椎病?
1、内部因素：内因主要是随着年龄的增长，颈椎及其周围的肌肉、韧带等软组织会发生不同程度的劳损和老化，耐受能力和对损伤的自身修复能力都有所下降。
2、外部因素：外因则包括受力不当、局部感受风寒湿邪或外伤等。例如长时间低头伏案工作或者坐姿、卧姿不正等，均可引起颈椎受力不当，久而久之便可造成颈椎损伤。
颈椎病的危害有哪些？
1、高血压
颈椎病患者在症状严重时，会有头晕的感觉，有的颈椎关节错位，还会发生胸闷的现象，这些都是患者血压增高的并发症。
2、上肢
一般颈肩部和后背会出现酸痛感，除此之外，颈椎病还会导致患者的肩背位置感觉到沉重，胳膊会变得无力，肢体以及皮肤的触觉就会出现减退。
3、下肢
颈椎病患者双腿会感到无力，麻木，走路的时候像是在踩棉花一样，而且颈椎病还会影响我们身体中的交感神经，所以患者会出现视力模糊以及头晕头痛的情况
颈椎病小妙方-源自《食疗本草》记载
原料：鲜鳙鱼头1个，茶叶一把（红茶即可），天麻10克，生姜3片
制作：茶叶用清水煮10分钟，去渣，将鱼头，天麻放入锅中，加煮好的茶水，炖煮半小时。
使用：加盐调味，吃肉喝汤，
功效：可补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。
外用法：
中医文化历史悠久，博大精深，曾经在电视骨科节目中提到老字号“平怀堂”，对颈椎病等颈肩腰腿症效果显著，一般贴敷几个小时就能缓解不适，坚持使用3周期，就可恢复至正常，在宔上也受到不少好评！
桑枝鸡
原料：老桑枝60克，母鸡1只，
制作：鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤
使用：加盐调味，饮汤食鸡肉，
功效：可补肾精，通经络，适用于神经根型颈椎病。
颈椎病患者日常注意事项
1、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
2、加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，
3、纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
4、长时间低头屈颈工作，患者的颈后椎旁肌肉会因持续紧张而容易疲劳的症状，因此建议患者在日常的生活中伏案不宜过久，最好工作一两小时后便休息一下，患者休息时可走动走动，远眺等。
颈椎病
茶
睡眠
高血压
天麻
预览时标签不可点
当前时间： 
E-Mail: