二十四节气middot寒露

传统节

气

寒露

《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”国庆过后，我们明显感觉到气温有所下降，早晚的温差较大。今日我们迎来了寒露节气，这个时节，地面的露水较以前更冷，天气开始转凉，标志着秋天从凉爽向寒冷过渡。那么寒露节气该如何养生呢?

寒露是热与冷交替的季节，自然界中的阴阳之气开始转变，阳气大幅减退，阴气渐生，此时养生的重点是养阴防燥、润肺益胃，可通过艾灸养生的方式保养体内阳气，比如莲花灸、葫芦灸、督灸等理疗方法。当然，医院国医堂对于仅局部疼痛的病人也推出了局部施术、更精准、分部位（颈部、肩部、腰部、膝部、乳腺）的刮痧罐疗法。

刮痧罐疗法是利用紫砂刮痧罐在患处皮肤表面反复刮拭，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用，同时利用艾灸的温热作用，更好地扶助人体正气，祛除体内邪气，从而起到防治疾病的作用。

寒露

白日幽晦

天寒夜长

肩颈刮痧适合人群：长期坐于电脑前，脑力工作者，失眠多梦、肩颈酸痛、疲劳、头痛、偏头痛、咽喉不适、头晕目眩、发热、中暑、落枕、皮肤晦暗、无光泽。肩颈刮痧有什么作用？1.活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。2.改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等，还能使您面色红润。

寒露

露气寒冷

将凝结也

腰部刮痧的作用

中医将腰疼归属于痹症范围，病因病机因感受风寒湿邪，而导致气血凝滞，筋脉不利，并与肾气不足有关，刮痧有舒筋通络，活血化瘀，通经止痛之功效，通过对相关穴位的刮拭，可使经络疏通，血液循环通畅，缓解腰部痉挛，从而防治腰疼症状。

寒露

膝部刮痧的作用中医认为，膝关节疼痛多是由于气血不足，肝肾亏虚，风、寒、湿邪侵入筋骨，以致痹阻经络，使气血运行受阻。不通则痛。刮痧疗法能疏通经络、舒筋理气、驱风散寒、清热除湿、活血化瘀、消肿止痛．以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而起到疏通腿部气血，缓解疼痛不适的作用。

寒露

现如今乳腺病症早已变成伤害女性生殖健康的一大妇科病，中医学觉得，恼怒伤肝可使肝气郁结，忧虑伤脾可让脾失健运。肝脾两伤、痰气互结、淤阻成块，则发为之乳腺增生。中医认为，左主气，右行血，所以乳腺调理主要刮痧部位在左上肢。

中医科（国医堂）

医院中医科（国医堂）：有省内知名老中医专家定期坐诊，业务范围包括中医内科常见病、中医针灸推拿、中医疑难病诊治、中医儿科常见病、中医妇科调理、中医男科调理、皮肤病、中医穴位贴敷、中医康复理疗等全方位中医诊疗体系。并开设痛症专科门诊、中医不孕不育专科门诊等特色中医门诊，为广大群众送去健康。

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