如今，颈椎病已经不再是中老年人的“专利”了，一些30岁左右的白领，也不幸加入颈椎病的行列。这是因为白领们长时间坐在电脑前，姿势不正确造成的。这些不当的外力容易让颈部软骨受到磨损，进而引起局部发炎肿胀。如果颈椎周围肌肉弹性不好，或韧带损伤，再加上持续不当的外力影响，颈部软骨一再磨损肿胀，导致颈椎体边缘骨质增生，形成骨刺变形，各种颈椎病变就会随之而来。还有大量的“低头族”也是颈椎问题严重的群体，如今坐个地铁，放眼望去，百分之九十的人都在玩手机，长期的低头造成颈部神经受到压迫，导致颈椎问题，这是大家都知道的，但是如果说让大家不要再低头玩手机，这是不现实的，就像香烟盒子上明名有标识“吸烟有害健康”，可还是有那么多人吸烟。所以我们不能阻止事情的发生，但我们可以找方法去改变结果。今天小程君会给大家带来一个方法，后面会讲到。
一般来说，颈椎受到不公正待遇，会发出一些警示，以引起人们的注意，这些警示就是颈椎早衰的症状，如果及时注意到，并积极改正，情况就会被控制；如果没能注意到，对颈椎的伤害仍然继续，就会造成严重后果。
很多人得了颈椎病，用了很多方法也不能得到改善，非常痛苦。今天小程君给大家说说一个解决颈椎病的方法。
那就是佩戴佳莱频谱围巾
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