营养小贴士让宝宝爱上的美味豆浆粥

营养小贴士让宝宝爱上的美味豆浆粥

营养小贴士让宝宝爱上的美味豆浆粥

豆浆煮粥是营养很丰富的美食，可以让宝宝尝试，但对对大豆过敏的宝宝就要放晚一些了。

材料：

大米（最好用东北大米）50克、豆浆500克

做法：

1、先将大米用搅拌机打干粉的工具打成米碎，这么做一是为了使粥更粘稠、米粒更碎合适宝宝吞咽，2是可以节省煲粥的时间，大米可以洗净后完全晒干再打碎，也可以直接用免洗的大米打碎，不将米打碎直接熬粥也没问题。

2、用豆浆机制作豆浆或用现成的豆浆。

3、将豆浆放入锅中烧开（豆浆和米的比例可以根据口味调剂，给宝宝煲粥最好稠一些，这样合适喂哺），加入米碎，用勺子搅拌避免粘锅，转小火将粥熬至粘稠便可。

小贴士：

1、熬粥的米最好选用粘性白癜风最佳治疗方法大的东北大米，如果将米提早用搅拌机打碎熬出的粥会更细腻粘稠，餐馆的粥很多是用米碎熬制的；

2、由于粥比较稠，所以在粥的熬制进北京白癜风医院哪家好程中，要时不时地搅动避免粥粘锅。

3、1岁之前的宝宝食品中没必要加盐、糖等调味料。

4、要遵守添加辅食的原则，如果有宝宝未曾吃过的材料要当心尝试，以避免引发过敏等不适反应。