砭法巧治颈椎病丨李氏砭友会03期活动回顾

11月19日，李氏砭友会03期公益活动如约而至，本期分享主题为《刮痧巧治颈椎病》。

颈椎是人体十分关键的部位之一，支撑头颅，保护脊髓神经，从中医角度说，颈椎位于人体督脉的位置，颈椎不好，脉络也可能出问题，所以颈椎的问题可以引起其他很多复杂性问题。

患者早期常感到颈部难受、僵硬、酸胀、疼痛，有时伴有头痛、头晕、肩背酸痛。以后出现头部不能向某个方向转动，当颈部后仰时可有窜电样的感觉放射至手臂上，手指麻木，视力模糊等症状。重者可致肢体酸软无力，甚至大小便失禁，瘫痪。看到这儿，大家了解到了颈椎病的危害之大，也就知道很多人的担心不无道理了。

本期活动来自李氏砭友会会长罗敏军老师分享了他用刮痧疗法治疗颈椎病的一些心得体会，跟着小编一起来学习吧。

刮痧部位

1、中间督脉，从风府到大椎、陶道，两侧夹脊，膀胱经天柱到大杼，胆经风池到肩井。

2、膀胱经的委中，可以做米字操，燕子飞，公鸡操等保健操。

3、不要睡软枕头，建议使用荞麦枕。

分享结束大家开始互相动手实践体会。刮痧可以说是治疗颈椎病的一个简单易行、见效较快的方法，通过刮痧能使颈部的肌肉得到舒缓，同时，也增强了局部血液循环，可以有效缓解颈肩疼痛的症状。

最后分享李道政老师推荐的公鸡操，一起跟着动起来吧！

动作要点：

1、要用牵引力带动颈椎活动，10下。

2、米字形，上下左右各10下。

3、徐而和，不能剧烈

“李氏砭友会”是传播李道政老师“虎符铜砭刮痧疗法”的公益性平台，致力于弘扬李氏砭法，让砭法走进千家万户。目前已有北京、华东、深圳、山东、陕西、东北等区域分会，未来会在各省核心城市成立更多公益平台，让更多人受益于砭法。

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