练太极有效防治颈椎病

颈椎病是当代社会最常见的身体疾患之一。各行各业中都有大量的颈椎病患者，日常的工作生活中，不当的身体姿态、工作和生活习惯，甚至不当的锻炼方法都容易引起颈椎病。

颈椎病还会对身体内外带来一系列连锁性反应，造成四肢、心血管、大脑等系统的严重不适和病患。忽视颈椎病就是对自身健康的极大漠视。

正确习练太极拳，可有效防止颈椎病。但必须是练之有道，习之有法。否则难以取得理想效果，甚至适得其反。

倪元海老师为陈式太极名家，也是中医正骨专家，他在长期研修过程中，将太极拳锻炼与人体骨骼结构结合起来，体悟出一整套行之有效的太极拳锻炼方法。

2月16日初五上午10:00-11:00，“太极春生卡”名家系列辅导讲座，倪元海老师直播讲解“练太极有效防止颈椎病”，结合太极拳与中医正骨理法，为广大网友讲授练太极防止颈椎病，具有很强的实用价值。

点击下面