颈椎病头晕头沉,吃什么食物好日常注意什么

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现在很多的年轻人的颈椎都出现了问题，因为长时间工作导致的颈部僵硬导致的，连起来活动一下的时间都没有，所以颈椎病是肯定的，那吃什么食物可以缓解颈椎病呢？

01

大豆中含有一种抑制胰酶的物质，对糖尿病有治疗作用。大豆所含的皂甙有明显的降血脂作用，同时，可抑制体重增加。

02

玉米胚芽所含的蛋白质、纤维素和烟酸，可增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹的产生。

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