妈妈教我自制药酒治颈椎病法,每天一次,没

相信很多上班的朋友会遇到这样一种情况，长期伏案工作，缺乏锻炼活动，进而会脖子“僵硬”，有时候甚至一度直不起来，稍微动动，四处嘎嘎作响。后来，已经严重到有些头晕和恶心了。这都是“颈椎问题”惹的祸。

只有有了疼痛的感觉才会知道得了颈椎病？不是的！颈椎病还有下面一些表现！

1、时常落枕

有的人稍微不留意就会落枕，这常常是因为颈椎不稳定、颈部肌肉的肌力量不够所造成的，要当心发展成颈椎病。

2、视力阻碍

有的颈椎病病人表现为视力降低、眼胀疼、怕光、流泪、瞳孔不一样大，更甚视野变小。这是颈椎病造成不能自己控制的神经功能混乱造成的。

3、活动受阻

颈椎的动作范围较正常或者比以前明显减小，能感觉到颈部、肩膀后背的肌肉变硬、滞留、有胀痛的感觉，不能向前弯曲向后仰起和转动脖子困难，有的时候稍微的用力转动脖子时，会出现强烈的疼痛，并向上身肢体等地方进行放射。

易导致颈椎受伤的行为有哪些？

1、不良的生活方式：长时间低头看书、看手机是导致颈椎病的重要原因。颈椎前屈度发生变化，使得颈椎部受到的压力过大，后方肌肉也不免会出现劳损，久而久之，颈椎病就出现了。

2、急刹车也会导致颈椎损伤：车内的人遭遇急刹车时，由于汽车行驶的惯性，人的脖子会先前屈后弹回，此时颈椎内包裹的脊髓很容易受到牵张挤压受伤，造成颈椎问题。

得了颈椎病怎办？想摆脱颈椎病，选对方法很重要！

注意：方法搜集于民间，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

枸杞+高粱酒

材料：枸杞适量，高粱酒一斤。

做法：取枸杞子晾晒干燥，把枸杞浸入高粱酒中侵泡10天后蘸少许枸杞子酒外搽疼痛部位，每日2次。枸杞泡酒可化解粘连，缓解肩关节疼痛。

保守

腰间盘突出一般首先采取保守方法，在无可奈何的情况下才会采取手术，在目前的一系列保守方法中，使用最多，最常见的是传统膏贴，膏药是祖国医学的瑰宝，古有“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。

可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果，具有析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等优点，但是要注意选择。

治疗的同时，配合锻炼，恢复更快！

1、头颈相抗

两手交叉贴于颈部，头向后仰，手向前使力，形成相抗效果。动作宜缓慢协调，切勿盲目追求速度与力度。保持约5秒钟，还原后，另一侧重复同样动作。反复做10次。

2、左右交替

头部缓缓向左肩倾斜5秒，返回中位；再向右肩倾斜。双肩、颈部要尽量放松，动作以慢而稳为佳，切忌用力过猛。反复10次。

温馨提示：因每个人体质，方法也因人而异，以上偏方一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，更多骨病知识及外敷方法的疑问，可询祝你早日摆脱骨病的困扰。

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