颈椎病发病后该注意什么

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别怕！病有来的路就有回去的路！

颈椎病算是一种慢性的退行性疾病。它的临床表现也是多种多样，所以有的时候想要确诊是非常不容易的。一旦有了这方面的症状，一定要请专科医生帮助确诊，否则延误诊断，耽搁治疗，后果将非常严重。一旦诊断明确后，患者要注意以下几个方面：

1

关于认识

对疾病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心。颈椎病病程比较长，病情常有反复，发作时症状可能比较重，会影响日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要防止得过且过的心态。

2

关于休息

颈椎病急性发作或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈椎病的恢复。所以颈椎病的间歇期和慢性期，应适当参加工作，不需长期休息。

3

关于保养

人体犹如一部复杂的机器，时常需要加以保养。尤其是颈椎病，本身就是一种退行性病变，更要对颈部加以保护，尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息还是学习工作，甚至是日常的一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护，同时加强颈肌的锻炼。

4

关于治疗

颈椎病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分。绝大多数病人经非手术治疗能够缓解症状甚至治愈。但每一种治疗方法均有其独特的操作、作用和适应症，需要有专科医师指导，而且有一定的疗程。

颈椎上承头颅，下接躯干，是脊椎中活动最多的部位，更是神经中枢最重要的部位，还是心脑血管的必经之路，因此，它一旦发生故障，后果会非常严重。下面给大家讲一个试验，来测试你的颈椎：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会有酸疼、僵硬的感觉。亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。

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