肌肉和韧带松弛后脊柱呈现不稳定状态

脊柱宛如起重塔吊架,其周围的韧带和肌肉就像固定的三根钢索,如果钢索较松,塔吊架就会晃动,那样起重的动作就会受到影响

人到中年以后各种器官和组织不可避免地出现退化(退行性改变),韧带松弛、肌肉的力量减弱肌肉和韧带松弛后脊柱呈现不稳定状态,过度的骨质增生或椎间盘膨隆就容易激惹起神经的症状轻则颈部疼痛、放射痛,较重一些出现上肢手的麻木刺痛症状,所以人到中年后要注意自我保健,特别是颈部和腰能部肌肉的锻炼,以增强脊柱的稳定性