失眠，你考虑过颈椎的原因吗？
失眠·颈椎
通常看来，上班、学习一天的“智斗体争”下来，肯定是沾床就睡，事实真是这样吗？
据调查，相当多的上班族以及学生都有失眠、睡眠质量差的苦恼，白天无法集中精力投入学习工作，晚上大脑异常兴奋，每晚只能在辗转反侧中独自忍受折磨……所以如果你身边有小伙伴儿告诉你，他失眠了，不要不屑，请给TA一点点安慰！
别拿压力当“挡箭牌”
很多人认为失眠是压力大造成的，其实有时候压力大不过是一种假象而已。很大一部分上班族失眠、睡眠质量差可能跟颈椎有关。
颈椎病——可能是被忽视的失眠主因
失眠·颈椎
部分早期颈椎病会有胸闷、气短、头痛等症状，如果一直存在颈椎问题，就有可能出现失眠多梦、焦虑烦躁的情况。
失眠大多与脑供血有关，供血不足，脑功能失常，作为神经指挥中心的脑神经中枢功能偏弱，也就是我们所说的神经衰弱。
如果您有颈椎病，那么就要警惕是否是颈椎的原因引起脑供血不足，脑供血的二条颈动脉都在颈椎边，颈椎的任何异常弯曲，都将压迫到颈动脉，形成血液流通不畅，所以如果同时有失眠和颈椎病，就要重视了。
三步缓解小技巧
睡前颈椎操
合适的枕头
早起热敷
医院温馨提示：失眠不可怕，找准原因，对症治疗，你就可以拥有“完美”的睡眠。
如果您有关于颈肩腰腿等骨科疾病的相关问题，
拨打医院咨询电话（邹主任）
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