医生爆出颈椎病的常见症状上班族基本都有

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颈椎病的症状非常多样且复杂。大多数患者症状较轻，未来会逐渐恶化。这与颈椎病的类型有关，多种类型的颈椎病混合在一起，称为混合性颈椎病。

一般颈椎病的早期症状都主要表现为头颈、肩背部疼痛，不适感及活动受限等。

患者经常感觉不知把头部放在什么位置为好，一般来说在早晨起来的时候，或者劳累后，症状突然加重，约有半数的人头颈部不敢转动或歪向一侧，转动时往往和躯干一同转动。

颈部肌肉还会有痉挛、明显的压痛。急性期过后常常感到颈肩部和上背部酸痛。

很多患者都说特容易疲劳，不能持久看书、看电视等；有时会感到头痛，后枕部疼痛，或起床后脖子发紧、发僵，活动不灵或活动时颈部出现响声，少数病人还出现短暂的反射性上肢和手部疼痛。

不能长时间的保持一个姿势不变。比如办公室伏案工作者，时间长了可以站起来活动一下筋骨。

在日常运动中，要加强颈部、腰部肌肉的锻炼，消除这些部位的肌肉疲劳，也能降低外伤拉伤致使颈椎病的几率。

舒适的床不仅可以让人安睡无忧还能保护身体关节以及韧带。如果床过于软的话，比如弹簧床垫对脊椎的损害比较大。

我们的颈部肌肉中的血液循环比较慢，代谢物排泄慢。秋冬季节天气寒凉的时候，如果不注意对颈椎的保暖，一旦受寒，就会增加颈椎病的发病几率。

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