颈椎病最好治疗方法 颈椎病最好治疗方法有哪些患者应该学会正确的保护自己的颈椎

时间:2013/10/25 19:32:18 来源:颈椎病_颈椎病的预防与诊疗 作者:侠客

现在的很多的患者一直很想知道颈椎病最好治疗方法,那么你知道的颈椎病最好治疗方法有哪些呢,这是一种比较顽固的疾病。腰椎间盘突出的治疗不但要依赖大夫和医院,还要依赖自己。患者应该学会正确的面对疾病,并且从自身做起进行功能锻炼,并且还要注意自己的生活细节。

1、注意保护。患者应该学会正确的保护自己的颈椎,不要让它过于劳累或者保持固定的姿势不变。要想慢性劳损那么一定要改掉不良姿势,尽可能的减少劳损,注意如果低头工作和学习1-2小时,一定要注意进行颈部活动,这样就可以减轻肌肉紧张度。一旦发生局部感染应该积极的治疗。在日常生活在搬重物、开车的时候要注意避免急性损伤。

2、注意保暖。颈椎如果受寒或受湿,可能会引起疼痛等现象,所以一定要注意保暖。因此防风寒、潮湿,尤其需要注意的是不可在午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发。如果睡姿不正确那么时间长了也是会引发颈椎间盘突出症的。因此睡觉时不应该俯着睡,枕头高度、硬度要适中不可过度。

以上就是在颈椎间盘突出的治疗中比较重要的一些护理措施,通过这些措施可以明显的缓解患者颈部的疼痛等现象,减轻患者的痛苦。而且还可以增强患者的自信心。患者一方面要在心理上重视起来,另一方面要积极进行治疗。

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