一个人的一生有三分之一的时间都处于睡眠状态。
成年人一天的睡眠时间在6—9小时
儿童则更多
睡眠姿势对不对
和颈椎健康息息相关
错误的睡觉姿势1、俯卧睡觉
俯卧时，鼻子向下，呼吸不够流畅，只能扭着脖子睡觉。
这个时候，最容易引起颈椎扭伤、错位和侧弯等现象。
这也是发生颈椎病的最常见原因之一
2、固定一个位置睡有的人喜欢固定一个位置睡觉，特别是带孩子睡觉的女性，总是面朝孩子而睡，这样会增加心脏负担，使心脏收缩受限；同时也会造成脊柱侧弯，导致颈椎病
3、身子扭着睡有的人喜欢扭曲着身子睡觉，也就是身体分上下两个姿势，形态如麻花
这样会使脊柱失去平衡，导致颈椎肌肉、韧带慢性损伤出现颈椎病
4、侧位曲颈曲腰睡觉这样会加大颈椎和腰椎的曲度，引起颈椎病
5、半躺在床头看书、看报、看电视这个姿势大大违背了颈椎、胸椎和腰椎的正常生理弯曲度，损害了脊柱整体生理力学平衡，从而导致颈椎病的发生，甚至会直接导致颈椎错位
你知道床垫该怎么选吗？
看看一下这个视频
保护脊椎、有效分解压力的寝具
更为重要！
香港华东集团，作为亚洲具有规模的太空记忆棉护脊产品的港资生产企业
温家雅居来自香港的专业太空护脊品牌
均采用纯进口原料，所生产的太空记忆棉材料枕头、床垫，品质由香港华东集团严格监控
绝对环保、安全，呵护您和家人的健康
值得您终生信赖
在紫金
有这么一家总代理销售
温家雅居系列产品，让你摆脱颈椎病，脊椎病的困扰
此时此刻您正在寻找一张真正健康、舒适的床垫吗？
当前时间： 
E-Mail: