帕金森病,老年人健康的ldquo沉默

帕金森病被称为是威胁老年人健康的“沉默杀手”，而近些年呈年轻化趋势发展。

帕金森病是大脑神经系统的病变，虽然病因还不十分明确，但一般来说，遗传、环境、年龄等都是影响其中的原因。

一、关爱帕金森病，教你如何预防

1.做好防护

研究发现，如果长期在化学工厂或有毒环境工作的人群，患帕金森病的几率会增加。

所以在这些工作岗位上的人员一定要做好个人的防护，戴好防护口罩、手套，尽量避免有毒物品的侵害。

同时每年都不要忘了做全身检查，做到有疾病尽早发现，尽早治疗。

当然，如果有条件允许的话，尽量不要长期在这些工作岗位上工作。

另外，不在这些工作岗位的人员也要注意平时一些杀虫剂、消毒剂等化学物品的吸入。

特别是有些人特别爱干净，天天用消毒剂进行家居的消毒，而且没有注意家居的通风透气，那样对人体的危害也是非常大的，长期以往，也会增加帕金森病的风险。

2.适当运动

帕金森病与运动锻炼是直接挂钩的脑部疾病，如果经常不运动，血液循环不畅，脑部退化的越快，患上帕金森病的几率也会越大。

而且，多运动，也可以让大脑处于兴奋的状态，加快大脑的运转，减缓大脑的衰退，从而降低帕金森病的风险。

另外，多进行四肢的协调运动，还可以增加人体的协调功能，从而降低帕金森病的患者会出现手抖、行走障碍等一些行为障碍。

3.避免脑部外伤

现在很多人都成了手机低头一族，看手机走路已经成为了习惯。

这坏习惯会增加外伤的风险，不小心碰到脑部，导致脑部外伤的话，那也会增加帕金森病的风险。

而且经常低头走路很容易导致颈椎病，颈椎病压迫到神经，也会导致大脑的血液循环障碍，增加帕金森病的风险。

所以这也是帕金森病越来越年轻化的重要原因之一。为了我们的健康，改变这坏习惯义不容迟。

二、关爱帕金森病，正确抗帕

1.及早发现，尽早治疗

帕金森病的病程非常长，一般都在10年以上，需要终身用药。

而且一般来说帕金森病的进展会比较缓解，如果及时治疗，可以使患者恢复正常的生活。

如果不进行治疗，延误病情，会导致患者出现言语障碍、行动障碍、认知障碍等，严重的甚至不能自理。

另外，由于帕金森病现在还没有办法根治，所以及早发现，尽早治疗是提高患者生活质量的重要方法。

2.积极进行康复锻炼

帕金森病患者早期主要是出现行走缓慢、手抖、言语障碍等不适。

这些症状都是需要进行康复锻炼才能缓解的，要不然只会不断加重。

所以早期积极，耐心的进行康复锻炼是非常重要的。

一般可以像教小孩说话那样让患者慢慢学习，多开口，同时每天进行四肢的平衡锻炼，只有坚持进行康复锻炼，才能使患者康复。

3.家人的支持与鼓励

出现帕金森病时，病人的各种行为受限，需要家人的支持与鼓励。

如果家人都没有耐心对待患者，患者会对自己更加没有耐心，只会让病情一步步加重。

而且积极的心态对于疾病的康复也是非常重要的。

关爱帕金森病，从我们做起，关受每一位帕金森病的患者，让我们给予他们多一份爱心，多一份耐心。