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在我们生活中，有很多人都有颈椎病的现象，尤其是上班族居多，那你知道颈椎病睡觉要枕头吗?平时怎么做对我们的颈椎好呢，治疗颈椎病的偏方又会有哪些呢，接下来就和小编一……【详细信息】

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图/新京报记者王远征近日，“广州18岁少女睡姿不对致脊柱弯曲”这一话题登上微博热搜。据悉，18岁的广州女孩小邹因久坐后常常出现腰痛、医院就医。医院X光片显示，小……【详细信息】

如何判断自己睡眠不好？状况一：躺在床上超过30分钟没有睡着；状况二：半夜老醒，醒来次数超过两三回；状况三：天还没亮就醒了，俗称早醒；状况四：夜夜做噩梦，噩梦连篇……【详细信息】

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1、单边侧睡经常单边侧睡的人，会产生脊柱侧弯，骨盆前倾等问题，严重的还会长短腿2、长期趴着睡长期趴着睡对腰不好，会容易长皱纹，还会影响血液循环，所以最好不要趴着……【详细信息】

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原创九叔39健康网睡姿不对，不如不睡！错误的睡姿不仅影响睡眠还会影响健康今天叔就跟大家扒一扒我们从小被教育要靠右“侧睡”殊不知，这个姿势在不标准的情况下会让腰椎……【详细信息】

导语：我们的身体是在一定的规律下运作的，我们的脊椎也有自己的存在规律。我们的脊椎会有四个生理弯曲的范围，如果超出了这个范围，脊椎的弯曲超过了它的承受能力，就会出……【详细信息】

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来源：科普中国-科学辟谣平台编辑：马林虹初审：马林虹终审：刘新｜推荐阅读｜超14万件！湖南消费者去年都投诉了啥？别人掉过的“坑”了解一下→湖南省科协位列全国省级……【详细信息】

对颈椎病患者来说,选择什么样的枕头很重要。许多人睡觉图舒服就喜欢软枕头。其实有颈椎病的人更适合枕硬枕头，这样更符合人体颈椎的生理弧度，有助于颈椎病恢复。人在睡眠……【详细信息】