社会的发展让低头族越来越多，电脑、空调的广泛使用、长期低头看手机看书、久坐、头颈部外伤者、不良姿势、颈椎结构发育不良等，人们屈颈和遭受风、寒、湿的机会不断增加，导致颈椎病的圈子是越来越壮大，年龄也是越来越小。曾经有个医生说他接诊的患者中最小的是13岁，这个年龄当然和长期低头玩手机分不开的，这里也要提醒广大家长朋友们，多陪陪孩子，别让电子产品成为孩子“最亲近的人”。
颈椎病的病因是什么?
1、就像现在社会网络慢慢发达了，这就滋生了很多的需要长期坐在电脑前工作的人，这个久坐，保持一个姿势看计算机屏幕，是颈椎病最大的元凶。再加上姿势不正确，哈腰趴在电脑上，翘着二郎腿等都不是好习惯，最好改掉。
2、深呼吸法:深呼吸在我们的生活中不仅可以缓解患者的紧张压力过大的情绪，而且还对颈椎病的治疗有着很大的帮助，深呼吸的时候呼吸的量要比平常的呼吸多个七八倍，这样还可以改善肠胃功能，保护内脏。
颈椎病治疗方法:
1、炒盐熨敷治颈椎病
准备材料:食用盐或者是粗盐1包，布袋一个，然后准备一个小棉垫或是毛巾都行。
制作方法:把~g的盐倒入铁锅中，用文火慢慢加热，加热的过程中慢慢搅拌均匀，直至温度到达50~60的时候，就可以倒进布袋中了，然后把袋口扎好。放到颈部疼痛处，再用小棉垫或是毛巾包裹保温。
用法:每次治疗大约20~30分钟，每日或隔日1次，20-30次为1疗程。
2、生姜粥:
准备硬米50公克，切成厚片的生姜5片，带须的从根6根，适量的米醋。将生姜捣成泥状与米一起煮熟，等到粥快要熟的时候加入葱、醋，吃饭的时候作为佐餐食用，可以达到祛风散寒的功效，适用于太阳太阳经腧不利型颈椎病。
3、中药治疗法:老中医会经常用中草药外敷疗法，这种方式使用起来也会相对方便，而且对于人体的副作用几乎是没有，同时最重要的是这种方法使用之后效果也是很好。在著名的某医刊上看到过治骨病的{怀花草筋骨贴}，从明代传承下来，由中草药植物萃取而成。可直接贴敷在患处，通过渗透入皮肤，内传经络、活血化瘀。可在短短几个小时内缓解疼痛，淘宔就有很方便。
颈椎病的护理小常识:
1、没有足够的休息，由于在夏季昼长夜短，所以很多人会把娱乐生活改在夜间，就会经常熬夜，导致睡眠时间大大的减少。这样就让颈椎没有办法得到足够的休息，就容易引发颈椎疲劳，从而引发颈椎病，而且也容易出现熬夜后体内肝火旺盛，也容易导致颈椎不适。
2、还不能长时间半躺在床上，或者是曲斜的姿势看电视看手机，这样都会导致颈椎病更严重。
.
往期精彩回顾
颈椎生理区段变直如何治疗
一个小动作，一生腰椎间盘不突出
腰椎间盘突出症保健操图解（全套）
颈椎病睡什么枕头好颈椎病如何选择枕头
得了颈椎病后怎样自我调养
为什么腰颈椎病在阴雨天或者天气骤冷会感到症状加重？
颈椎病的自我治疗方法
预防颈椎病，白天放风筝，晚上数星星
冬季颈椎病治疗的三大误区
中药配方药枕治疗颈椎病
当前时间： 
E-Mail: